Gripe e Constipação: o
que as distingue?
A gripe e a constipação têm origem em vírus distintos e como tal, os sintomas e o tratamento adequado para cada uma podem diferir em alguns pontos.
O que são?
Gripe
A gripe é uma doença aguda viral epidémica (vírus Influenza A, B ou C) que afeta em especial as vias respiratórias.
A transmissão do vírus é feita através do expelimento de partículas pela pessoa infetada ao respirar ou tossir. A contaminação pode ser feita também de forma direta, caso haja contacto com objetos que tenham sido expostos a secreções de alguém infetado.
Constipação
Por sua vez, a constipação é uma infeção das vias respiratórias provocado por um vírus de origem sazonal.
Tal como acontece com a gripe, a contaminação acontece através do contacto com as secreções respiratórias de alguém afetado.
Sintomas
Gripe
Os sintomas da gripe são, regra geral, bastante intensos e surgem de forma súbita.
Sintomas mais comuns:
Inflamação da garganta.
Febre.
Dor muscular.
Mal-estar.
Tosse.
Dor de cabeça.
Corrimento nasal.
Perda de apetite.
Constipação
No caso da constipação os sintomas são, por norma, ligeiros e surgem gradualmente.
Sintomas comuns:
Obstrução nasal.
Inflamação da garganta.
Corrimento nasal.
Prevenção
Por terem origem e causas distintas, a gripe e a constipação requerem medidas de prevenção diferentes.
Gripe
A forma mais eficaz de prevenção contra a gripe é a vacinação anual, ideal para prevenir e evitar complicações mais graves. Além da vacinação anual, a adoção de medidas gerais de proteção pode ter um impacto significativo na prevenção da gripe.
Medidas preventivas a adotar:
Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel ou com o braço.
Usar cada lenço somente uma vez.
Lavar frequentemente as mãos.
Tome um reforço para o sistema imunológico no início da estação.
Constipação
Há determinados grupos da população mais suscetíveis à constipação, nomeadamente crianças, fumadores e doentes respiratórios crónicos (doença pulmonar obstrutiva crónica, asma, enfisema pulmonar, etc.) pelo que a atenção deve ser redobrada nestes casos.
No caso da constipação a prevenção assenta nas medidas gerais de proteção referidas anteriormente.
Tratamento
Gripe
O repouso em isolamento é fundamental para o tratamento bem sucedido da gripe, a administração de Paracetamol para baixar a febre e a aplicação de soro fisiológico para a congestão nasal são também aconselhadas. A ingestão regular e abundante de líquidos é também fundamental para a recuperação.
Constipação
O repouso e a ingestão de líquidos são recomendados também no tratamento de constipações, bem como a administração de Paracetamol, seja para baixar a febre ou para aliviar dores de cabeça, e a aplicação de soro fisiológico para a congestão nasal.
É fundamental evitar a exposição ao frio e a ambientes com fumo durante o processo de reabilitação.
Nota: Consulte o seu médico antes de iniciar a administração de qualquer medicamento.
