Cuidar da Pele depois do Verão
Beleza

30 Outubro 2019

Cuidar da Pele depois do Verão

Cuidar da Pele depois do Verão

Dicas para uma pele saudável e bonita depois do Verão

Uma pele saudável requer cuidados, durante o Verão a nossa pele é constantemente submetida a uma exposição solar excessiva e a agentes agressivos como o sal ou o cloro, que a fragilizam e desidratam, diminuindo o seu brilho, a sua elasticidade e a sua capacidade de regeneração.

Com o fim do Verão chega a oportunidade de reparar os danos causados. Há vários truques e pequenas dicas para que a pele fique novamente hidratada e com um aspeto saudável e bonito.

Cuidar, Esfoliar e Hidratar

Com o fim do Verão chega a oportunidade de reparar os danos causados. Há vários truques e pequenas dicas para que a pele fique novamente hidratada e com um aspeto saudável e bonito.

Cuidar

O cuidado da pele começa pelo seu conhecimento. É fundamental conhecer o seu tipo de pele para que possa escolher os produtos mais adequados para si, de forma a otimizar as aplicações para resultados de maior sucesso.

 Existem quatro tipos de pele:

  1. Pele normal - uma pele equilibrada, de aspeto liso e sem imperfeições ou poros salientes.

  2. Pele seca - uma pele que produz menos sebo do que a pele normal.

  3. Pele oleosa - uma pele com uma produção de sebo superior à da pele normal.

  4. Pele mista - consiste numa mistura de tipos de pele, geralmente a zona T (queixo, nariz e testa) é oleosa e a pele das bochechas seca ou normal.

Esfoliar

A esfoliação é um processo fundamental no cuidado da pele pois estimula a renovação celular, remove impurezas e as células mortas, ajuda na regulação do excesso de oleosidade e ativa a circulação deixando a pele com um aspeto mais firme e uniforme.

Nota: O tipo de esfoliante a utilizar e o intervalo entre esfoliações variam também consoante o tipo de pele.

Hidratar

Uma pele hidratada é uma pele saudável e a hidratação começa de dentro para fora. 
Beber água em quantidades suficientes é fundamental para que a pele tenha um aspeto macio e bonito e para que seja capaz de se proteger contra as agressões externas do dia-a-dia.

A alimentação é também um fator importante. A Vitamina E, por exemplo, absorve os radicais livres e por isso o consumo de alimentos ricos neste nutriente traz inúmeros benefícios para a pele, nomeadamente:

  • Previne o envelhecimento da pele.

  • Previne o aparecimento de rugas.

  • Melhora a capacidade de cicatrização.

  • Aumenta a firmeza da pele.

  • Hidrata em profundidade.

  • Minimiza os danos causados pelos raios UV, reduz o eritema e a sensibilidade.

https://www.vix.com/pt/bdm/medicina-alternativa/1482/alimentos-que-contem-vitamina-e

 

Apesar de parecer uma tarefa árdua, a recuperação da pele requer cuidados simples e que não tomam muito tempo. Beba bastante água, escolha os alimentos certos, procure os produtos mais adequados ao seu tipo de pele e às necessidades da mesma, recorra a esfoliações ocasionais e aposte num hidratante de qualidade. 

 

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